Psychologue inclusif sur Dijon

Je vous accompagne dans un cadre bienveillant pour surmonter vos épreuves de vie ou difficultés.

Pourquoi consulter ?

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Les moments de vie difficiles, tels que le deuil, une séparation, la maladie ou des changements majeurs.
Les problèmes relationnels ou affectifs, qu'ils soient liés à la famille, aux amis ou au travail.
La souffrance psychique qui peut provoquer anxiété, dépression, mal-être, addictions, troubles du comportement...
La souffrance au travail, burnout, épuisement, harcèlement au travail...

Mes approches

Thérapies Cognitives Comportementales

Les TCC permettent de vous donner les outils pour avancer dans votre problématique et dans votre quotidien. Elles permettent également une meilleure compréhension de soi, de ses émotions et modes de fonctionnement afin de pleinement le comprendre et pouvoir être acteur de son changement.

Approche intégrative et humaniste

Ces approches me permettent d'adapter chaque accompagnement à vos besoins uniques tout en vous prenant en compte dans votre globalité et votre individualité.